Occhio agli orologi che stanotte alle due dovranno essere portati avanti di un'ora. Naturalmente si sta parlando degli orologi tradizionali: cellulari e computer fanno tutto da soli. L'ora legale, che sottrae un'ora di sonno al fine settimana per concederne una di luce in più da qui ai prossimi mesi, scoccherà stanotte.
Tanti i suggerimenti per evitare disagi e stress che, secondo associazioni come Coldiretti, colpiscono un italiano su cinque. Da qui il consiglio a evitare alimenti come cacao, cioccolato, caffè e alcolici e a preferire invece pane, pasta e verdura.
L'ora solare tornerà il prossimo 28 ottobre.